在接下来的几周中，我将发布3个每周的练习，供我的学生在家中做。 让学生有机会保持健康的精神，思想和身体非常重要！ 课程将同时关注健康（能量平衡） 和 体育。
保持活跃！
里德先生
16月21日至XNUMX日活动：
* 1课程：2000卡路里是什么样的？
* 2课程 五分钟热身
*第3课 跳过计数挑战
资源/网站
在以下网站上尝试一些互动活动： http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/keephealthy.html
http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/healthgrowth.html
http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/movinggrowing.html
http://www.cookie.com/kids/games/human-body.html
瑜伽，正念和有氧运动的网站这对1-6年级的学生来说很棒
在家做的讲义
K
1级
2级
3级
4级
5级
@AbingdonPE
16年22月6日发布16:XNUMX AM
我认为我们需要看看尼尔森能不能做到这一点 @AbingdonGIFT https://t.co/GiJZ6cOpRx
03年22月5日发布58:XNUMX AM
Spadaro 先生是在学习还是只是在玩乐？ @APSHPE田径 @AbingdonElem 🤷♂️ 📿 @ JrV4Victory 正在学习新技能，以便在下一学年带回我们的学生 @KY_SHAPE 夏季会议 #MoveThrive2022 #PhysEd https://t.co/NZd0kGVmXZ
发布于26年22月2日，下午00:XNUMX
成功的实地日...谢谢 @AbingdonPTA @AbingdonGIFT @AbingdonElem 与 Abingdon 的员工一起为我们所有的孩子打造难忘的一天！！！ ＃机体 @ JrV4Victory @CoachReed_VA https://t.co/rYIO61huol
发布于10年22月12日，下午43:XNUMX
实地日准备工作已完成。 明天是大日子！
@ JrV4Victory @AbingdonPTA @AbingdonElem @AbingdonGIFT ＃机体 https://t.co/LbwEsA2h3w
发布于09年22月4日，下午24:XNUMX
学生后，与有氧寻宝 IA 先生一起玩得很开心，Mr.Spadaro @ JrV4Victory 教学生圆锥翻转寻宝 @OPENPhysEd 为我们的野外日站之一做准备！ T 减 2 周！ ＃机体 #physed @AbingdonGIFT @AbingdonElem https://t.co/Fq1Yumjuq9
28年22月8日发布21:XNUMX AM
24年22月7日发布52:XNUMX AM
01年22月7日发布14:XNUMX AM
01年22月6日发布56:XNUMX AM
01年22月6日发布40:XNUMX AM
体育家庭学习
- 查找您喜欢的运动/团队的“ Youtube”剪辑或照片。
- 创建海报或Powerpoint（您选择的计算机/纸张）包括以下内容：
- 球队/运动的照片，
- 规则
- 球员资料
身体活动（尽可能）
- 首先计算出您的静息心率-您只要在手腕或脖子上脉动就可以算出心率。 计数20秒，然后将其乘以3，以查看一分钟的时间。
- 计算出最大心率计算为220岁=每分钟最大心率
增加心率的方法：
- 运行
- 跳
- 跳跃千斤顶
- 跳
- 跳跃，
- 自行车
- 慢跑
- 登山者
- 青蛙跳
- 篮球-与父母/兄弟姐妹一起射门或传球或撞墙
看看您要花多长时间才能接近最大值-您可以通过仅在手腕或脖子上脉动就可以算出心率。 计数20秒，然后将其乘以3，以查看一分钟的时间。
