Joe Reed- Abingdon HPE tại nhà

  • joe.reed@apsva.us
  • Giáo viên
  • Nhân viên hướng dẫn
  • Lớp / Đội: 1, 3, 4, 5, K, PK

Trong suốt quá trình vài tuần tới, tôi sẽ đăng 3 bài tập hàng tuần để học sinh làm ở nhà. Điều quan trọng là học sinh phải có cơ hội để duy trì một tinh thần, trí óc và thể chất khỏe mạnh! Các bài học sẽ tập trung vào cả sức khỏe (cân bằng năng lượng) giáo dục thể chất.

Luôn hoạt động!

Ông Sậy
Các hoạt động từ 16-21 tháng XNUMX:
* Bài học 1: 2000 calo trông như thế nào?
* Bài học 2   XNUMX phút khởi động
* Bài 3 Bỏ qua thử thách đếm

 

Tài nguyên / Trang web

Hãy thử một số hoạt động tương tác trên các trang web sau: http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/keephealthy.html

http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/healthgrowth.html

http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/movinggrowing.html

http://www.cookie.com/kids/games/human-body.html

Trang web dành cho yoga, chánh niệm và thể dục nhịp điệu Điều này rất tốt cho học sinh lớp 1-6

Cosmic Kids Yoga

Sinh ra để di chuyển

Tài liệu phát tay để làm tại nhà

K

Tô màu hình ảnh

Lớp 1

Tạo một bữa trưa có thể chia sẻ 

Lớp 2

Bảng bài tập theo dõi hoạt động

Lớp 3

Bộ bài Thể dục

Lớp 4

Uno thể dục

Lớp 5

Nhật ký Hoạt động Trang chủ

@AbingdonPE

AbingdonPE

Abingdon PE

@AbingdonPE
RT @ JrV4Viosystem: Kiddos đang làm việc về Thời gian phản ứng, hy vọng một chút may mắn với Cone Flip Relay và làm việc như một nhóm trong Truy tìm kho báu! #physed...
Xuất bản ngày 24 tháng 22, 7 52:XNUMX sáng
                                        
Theo

Học tại nhà PE

 

  1. Tìm một clip "you tube" hoặc ảnh về môn thể thao / đội yêu thích của bạn.
  2. Tạo áp phích hoặc powerpoint (máy tính / giấy tùy chọn của bạn) Bao gồm những thứ sau:
    1. Hình ảnh của đội / môn thể thao,
    2. Nội quy
    3. Hồ sơ người chơi

Hoạt động thể chất (nếu có thể)

  1. Trước tiên, hãy tính nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn - bạn có thể đếm nhịp tim bằng cách bắt mạch trên cổ tay hoặc cổ. Đếm trong 20 giây rồi nhân nó với 3 để xem nó sẽ là bao nhiêu trong một phút.
  2. Tính ra Nhịp tim tối đa của bạn  Tính toán là 220 tuổi = nhịp tim tối đa mỗi phút

Ý tưởng để tăng nhịp tim của bạn:

  1. chạy
  2. nhảy
  3. nhảy jack cắm
  4. hop
  5. nhảy,
  6. xe đạp
  7. chạy bộ tại chỗ
  8. những người leo núi
  9. ếch nhảy
  10. Bóng rổ - bắn hoặc chuyền bóng với cha mẹ / anh chị em hoặc dựa vào tường

Xem bạn mất bao lâu để đạt gần mức tối đa - bạn có thể đếm nhịp tim bằng cách bắt mạch trên cổ tay hoặc cổ. Đếm trong 20 giây rồi nhân nó với 3 để xem nó sẽ là bao nhiêu trong một phút.

 

 

Khóa học

  • Giáo dục thể chất - Lớp 1
  • Giáo dục thể chất - Mầm non
  • Giáo dục thể chất - Mẫu giáo
  • Giáo dục thể chất - Lớp 4
  • Giáo dục thể chất - Lớp 5
  • Giáo dục thể chất - Lớp 3