Joe Reed- Abingdon HPE em casa

  • joe.reed@apsva.us
  • Professor
  • Pessoal instrucional
  • Notas / equipes: 1, 3, 4, 5, K, PK

Ao longo das próximas semanas, estarei postando três exercícios semanais para meus alunos fazerem em casa. É importante que os alunos tenham a oportunidade de manter um espírito, mente e corpo saudáveis! As aulas irão focar tanto na saúde (balanço energético) e educação física.

Fique ativo!

Sr. Reed
Atividades de 16 a 21 de março:
* Lição 1: Qual a aparência de 2000 calorias?
* Lição 2   Aquecimento de cinco minutos
* Lição 3 Desafio Ignorar Contagem

 

Recursos / sites

Experimente algumas das atividades interativas nos seguintes sites: http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/keephealthy.html

http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/healthgrowth.html

http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/movinggrowing.html

http://www.cookie.com/kids/games/human-body.html

Sites de ioga, atenção plena e aeróbica. Excelente para alunos do 1º ao 6º ano

Yoga para crianças cósmicas

Nasceu para se mover

Folhetos para fazer em casa

K

Pinte a imagem

Grade 1

Crie um almoço compartilhável 

Grade 2

Folha de exercícios de monitoramento de atividades

Grade 3

Baralho de cartas - Fitness

Grade 4

Fitness Uno

Grade 5

Registro de atividades domésticas

@AbingdonPE

Abingdon PE

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RT @ JrV4Victory: Crianças trabalhando no Reaction Time, esperando um pouco de sorte com o Cone Flip Relay e trabalhando em equipe na caça ao tesouro! #fisado...
Publicado em 24 de maio de 22 7:52.
                                        
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Aprendizado em casa de educação física

 

  1. Encontre um clipe de “you tube” ou fotos do seu esporte / time favorito.
  2. Crie um pôster ou PowerPoint (computador / papel à sua escolha). Inclua o seguinte:
    1. Fotos da equipe / esporte,
    2. Regras
    3. Perfis de jogadores

Atividade física (sempre que possível)

  1. Primeiro, calcule sua frequência cardíaca em repouso - você pode contar sua frequência cardíaca apenas medindo a pulsação no pulso ou pescoço. Conte por 20 segundos e multiplique por 3 para ver o que seria por um minuto.
  2. Calcule sua freqüência cardíaca máxima • O cálculo é de 220 anos = freqüência cardíaca máxima por minuto

Ideias para aumentar sua frequência cardíaca:

  1. corrida
  2. saltar
  3. pulando macacos
  4. salto
  5. pular,
  6. bicicleta
  7. correr no lugar
  8. alpinistas
  9. sapo pula
  10. Basquete - atirar ou passar com um dos pais / irmãos ou contra a parede

Veja quanto tempo leva para chegar perto do seu máximo - você pode contar sua freqüência cardíaca apenas medindo a pulsação no pulso ou pescoço. Conte por 20 segundos e multiplique por 3 para ver o que seria por um minuto.

 

 

Cursos

  • Educação Física - 1ª série
  • Educação Física - Pré-Jardim de Infância
  • Educação Física - Jardim de Infância
  • Educação Física - 4ª série
  • Educação Física - 5ª série
  • Educação Física - 3ª série