ጆ ሬድ-አቢንግተን ኤች.ቢ. በቤት ውስጥ

  • joe.reed@apsva.us
  • አስተማሪ
  • የትምህርቱ ሠራተኞች
  • ክፍሎች / ቡድኖች-1 ፣ 3 ፣ 4 ፣ 5 ፣ ኬ ፣ ፒ

በሚቀጥሉት በርካታ ሳምንቶች ሁሉ ፣ ተማሪዎቼን በቤት ውስጥ እንዲያደርጓቸው 3 ሳምንታዊ መልመጃዎችን እለፋለሁ ፡፡ ተማሪዎች ጤናማ መንፈስን ፣ አእምሮን እና አካልን ለማቆየት እድሎች ቢኖራቸው አስፈላጊ ነው! ትምህርቶች በሁለቱም በጤና (በኢነርጂ ሚዛን) ላይ ያተኩራሉ የሰውነት ማጎልመሻ.

ንቁ ይሁኑ!

ሚስተር ሪድ
16 ማርች 21 - ተግባራት
* ትምህርት 1: 2000 ካሎሪ ምን ይመስላል?
* ትምህርት 2   አምስት ደቂቃ ሞቅ ያለ
ትምህርት 3 ቆጠራን መዝለል

 

ግብዓቶች / ድርጣቢያዎች

በሚከተሉት ድርጣቢያዎች ላይ የተወሰኑ በይነተገናኝ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/keephealthy.html

http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/healthgrowth.html

http://www.sciencekids.co.nz/gamesactivities/movinggrowing.html

http://www.cookie.com/kids/games/human-body.html

የዮጋ ፣ አእምሮአዊ እና ኤሮቢክስክስ ድርጣቢያዎች ይህ ለ1-6 ተማሪዎች ጥሩ ነው

የኮስሚክ ልጆች ዮጋ

ለመንቀሳቀስ ተወለደ

በቤት ውስጥ የሚሰሩ የእጅ ጽሑፎች

K

ሥዕሉን ቀለም ቀባው

ኛ ክፍል 1

ሊጋራ የሚችል ምሳ ይፍጠሩ 

ኛ ክፍል 2

የእንቅስቃሴ መከታተል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወረቀት

ኛ ክፍል 3

የካርድ ካርዶች ብቃት

ኛ ክፍል 4

የአካል ብቃት Uno

ኛ ክፍል 5

የቤት እንቅስቃሴ ምዝግብ ማስታወሻ

@AbbdonPE

አቢጌዶፒፒ

አቢንደን ፒ

@AbbdonPE
ኔልሰን ይህን ማድረግ ይችል እንደሆነ ማየት ያለብን ይመስለኛል @AbbdonGIFT https://t.co/GiJZ6cOpRx
እ.ኤ.አ. ሐምሌ 03 ቀን 22 5 58 AM ታተመ
                                        
አቢጌዶፒፒ

አቢንደን ፒ

@AbbdonPE
RT @ JrV4Victory: Kiddos Reaction Time በመስራት ላይ፣ በኮን ፍሊፕ ሪሌይ የተወሰነ እድልን ተስፋ በማድረግ እና በ Treasure Hunt ውስጥ በቡድን እየሰሩ ነው! # ታይቷል...
እ.ኤ.አ. ግንቦት 24 ቀን 22 7:52 AM ታተመ
                                        
ተከተል

PE የቤት ትምህርት

 

  1. እርስዎ የሚወዱት ስፖርት / ቡድን የ “እርስዎ ቱቦ” ቅንጥብ ቪዲዮ ወይም ፎቶዎችን ይፈልጉ ፡፡
  2. ፖስተር ወይም የኃይል ፖስት ይፍጠሩ (እርስዎ የሚፈልጉት ኮምፒተር / ወረቀት) የሚከተሉትን ያካትቱ
    1. የቡድኑ / ስፖርት ፣
    2. ደንቦች
    3. የተጫዋች መገለጫዎች

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ቢቻል)

  1. በመጀመሪያ የማረፊያ የልብ ምትዎን ያውጡ - በእጅዎ ወይም በአንገትዎ ላይ ግፊትዎን በመሳብ ብቻ የልብ ምትዎን ሊቆጥሩት ይችላሉ። ለአንድ ደቂቃ ያህል ምን እንደሚሆን ለማየት ለ 20 ሰከንዶች ያህል ይቆጥሩ እና በ 3 ያባዙ።
  2. ከፍተኛ የልብ ምትዎን ይሠሩ  ስሌት በ 220-እድሜ = ከፍተኛ የልብ ምት በደቂቃ ነው

የልብ ምትዎን ለመጨመር ሀሳቦች

  1. ሩጫ
  2. ዝለለ
  3. መዝጊያ መጫዎቻዎች
  4. በእንድ እግር እየዘለሉ ሄደ
  5. መዝለል ፣
  6. ብስክሌት
  7. በቦክስ ላይ መጓዝ
  8. ተራራ ጫማዎች
  9. እንቁራሪት ተንጠልጥሏል
  10. ቅርጫት ኳስ-ከወላጅ / ወንድም ወይም እህት ወይም ከወለሉ ጋር መገናኘት / ማለፍ

ወደ ከፍተኛዎ ለመቅረብ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድዎ ይመልከቱ - የእጅዎን አንጓ ወይም አንገትዎ ላይ በመሳብ ብቻ የልብ ምትዎን ሊቆጥሩ ይችላሉ ፡፡ ለአንድ ደቂቃ ያህል ምን እንደሚሆን ለማየት ለ 20 ሰከንዶች ያህል ይቆጥሩ እና በ 3 ያባዙ።

 

 

ኮርሶች

  • የአካል ማጎልመሻ ትምህርት - 1 ኛ ክፍል
  • የአካል ማጎልመሻ ትምህርት - ቅድመ መዋለ ህፃናት
  • አካላዊ ትምህርት - ኪንደርጋርደን
  • የአካል ማጎልመሻ ትምህርት - 4 ኛ ክፍል
  • የአካል ማጎልመሻ ትምህርት - 5 ኛ ክፍል
  • የአካል ማጎልመሻ ትምህርት - 3 ኛ ክፍል